Po-treniruotiniai papildai – reikalingiausių maistinių medžiagų prisotinti sporto papildai, naudojami po įvairios aktyvios sporto veiklos, pavyzdžiui, treniruotės. Papildai po sporto – tai preparatas, kurį privalu vartoti iš karto po aktyvios veiklos (pvz. treniruotės). Tam, kad nebūtų padaryta didelė žalia kūnui, po treniruotės turi būti vartojamas tik atitinkamas maistas ir, be abejo, specialistų rekomenduojami papildai po treniruotės. Treniruočių metu sportininkai stengiasi pasiekti savo galimybių ribą, todėl atliekant pratimus yra sunaudojamos įvairios maisto medžiagos: angliavandeniai, baltymai, vitaminai ir mineralai. Tuomet po sportinės veiklos yra jaučiamas šių maisto medžiagų deficitas. Angliavandeniai po sporto ar įvairios amino rūgštys po treniruotės sportininkams yra tiesiog būtinos, tai padeda atstatyti nuvargusį organizmą. Būtent todėl specialistai teigia, kad maisto papildai po treniruotės yra gyvybiškai svarbūs. Jie padės atsigauti organizmui, apsaugoti jį nuo galimo išsekimo ir sugrąžinti prarastas jėgas. Papildai atsistatymui po treniruotės yra būtini visiems, nesvarbu, ar sportuojate intensyviai ar ne, tačiau maisto medžiagos ir jėgos yra naudojamos abiejų užsiėmimų metu, todėl jas reikia sugrąžinti ir atstatyti.

Daug sportuojantiems žmonėms, deja, bet vien sporto ir tinkamai subalansuotos mitybos neužtenka. Tokiose situacijose padėtį ištaisyti ir vėl jaustis energingiems ir stipriems gali padėti maisto papildai po treniruotės. Sporto metu iš organizmo pašalinami mineralai neleidžia tinkamai įsisavinti visų žmogaus kūnui reikalingų maisto medžiagų. Būtent todėl yra labai svarbu savo organizmui padėti ir suteikti tokių vitaminų bei mineralų, kurių jam labiausiai reikia. Kad gautume medžiagų, kurių reikia, į pagalbą pasitelkiami papildai po sporto, vartojami po treniruočių ar svarbių varžybų.

Tiek paprastiems sporto entuziastams, tiek profesionaliems įvairių jėgos, galios ar aktyvių sporto šakų atstovams rekomenduojama po treniruotės valgyti daugiau baltymų turinčio maisto. Tokiuose produktuose esančios medžiagos padės greičiau atgauti jėgas ir planuoti kitų treniruočių eigą ir krūvius. Ne retai teiraujamasi, kad angliavandeniai po sporto yra tinkami organizmui. Galime patikinti, kad po treniruotės angliavandenius galite vartoti drąsiai. Tokia pati situacija kalbant ir apie amino rūgštis po treniruotės.

Siūlomi papildai po sporto tinkami vartoti iš karto po treniruotės. Kadangi mūsų kūnas po varginančių sporto pratimų būna išties išsekęs ir pavargęs, jam reikia atsistatyti. Šiam tikslui geriausiai tinka ne vien subalansuotas maisto racionas, tačiau ir atsakingai parinkti papildai po treniruotės.

Maisto papildai po treniruotės gali būti tokie:

išrūgų baltymai, kurių pagalba auga raumenys;
įvairūs angliavandenių kokteiliai (angliavandeniai po sporto – puikus pasirinkimas);
amino rūgštys po treniruotės padeda atsistatyti išvargintiems raumenims.

Nepamirškite, kad papildai po sporto neturi pakeisti maisto, nes būtent maistas po treniruotės ir sportinė veikla yra neatsiejami vienas nuo kito. Kultūristai turi ypač rūpintis tuo, ką valgo po treniruočių, jeigu nori pasiekti aukštų rezultatų. Internetinėje parduotuvėje „NutriWell.lt“ siūlomi kokybiški papildai po treniruotės, todėl jie leis pasiekti ryškesnių rezultatų: padidinti raumenų masę ir įgauti daugiau jėgų.

All IN ONE Almondi 1800

ALL IN ONE – Almondi (1800g) Kas tai yra ALL IN ONE Almondi ir kam jis skirtas ? Šis maisto

Almondi protect 415

Kas tai ir kam yra skirtas PROTECT-Almondi 415 ? Praktiškai visose sporto šakose pasiekus tam tikrus krūvius ypatingai yra apkraunami

BSN CellMass 2.0

31
Cellmass 2.0 sukurtas pagerinti: 
  • Pagerinti atsigavimą po treniruočių
  • Atstatyti raumenų kreatino ir glikogeno atsargas
  • Raumenų jėgą ir ištvermę
  • Raumenų masės išlaikymą

Cell tech hardcore

Tai tikra revoliucija kreatininių maisto papildų sferoje. Dėka unikalios Nanomolekulinės hyperdispersijos technologijos, CELL-TECH HARDCORE (toliau CTH) pradeda veikti nedelsiant. CTH

Isotech 94

BIOAKTYVIOSIOS BALTYMŲ DALYS: ALFA LAKTALBUMINAS – 14 % < 1 % – MAŽAI RIEBALŲ BETA LAKTOGLOBULINAS – 53 % <

MAssive Whey Gainer

Šis raumenų masės auginimo maisto papildas turi puikiai suderinta angliavandenių (gliukozės polimerai) ir baltymu santyki (2:1). Sudėtyje yra netgi  daugiau

Muscle-Explosion 1000

Kam tinka MUSCLE-Explosion 1000? MUSCLE-Explosion 1000 tai visiškai naujas raumenų lastelių augimo skatintojas. Almondi pirmą kartą sukūrė maisto papildą, kurio

ON Casein

Optimum Nutrition 100 % CASEIN – tai unikalus „Lėto“ veikimo baltymas, kurio sudėtyje yra kazeinas. Kazeinas yra vienas iš lėčiausiai

Optimum Nutrition Classic Whey

21g proteino porcijoje! sudarytas iš išrugų proteino konsentrato, izoliato ir hidrolizuotų išrugų peptidų! sudėtyje daug BCAA! puikiai išsimaišo ir legvai geriamas!

Optimum Nutrition Serious mass

Be cukraus - 1250 kalojių vienoje porcijoje - Sudėtyje yra ceratino ir glutamino - 25 vitaminai ir mineralai

Optimum Nutrition Whey

100% Whey Gold Standart – tai pats populiariausias, visoje pasaulyje žinomos firmos, „Optimum Nutrition“ produktas. Dėl savo kokybiškos baltyminės sudeties

Optimum Nutrition Whey Gold

100% Whey Gold Standard (912g) – tai pats populiariausias, visame pasaulyje žinomos firmos, „Optimum Nutrition“ produktas. Dėl savo kokybiškos baltyminės

Optimum Nutrition Whey Gold 2270g

Kodėl verta pirkti Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard ? Vienoje porcijoje yra: 24g proteino vienoje porcijoje Gryniausias išrugų baltymo

TOTAL CREATINE plus

Total Creatine – tai 250g gryno kreatino monohidrato, 50g taurino + 330g gliukozes maišiukas nemokamai. Kreatinas dabar yra vienas dažniausiai

WHEY GAINER

WHEY GAINER – tai baltyminis-energinis produktas, kurio sudėtyje yra aukštos biologinės vertės pieno išrūgų baltymas, vitaminai ir mineralais. Be to,

XXL Extreme

XXL EXTREME (2800g)– tai ekstremalus masės auginimo produktas. Su XXL EXTREME pagalba Jūs gausite būtiną kiekį baltymų, angliavandenių, mikroelementų ir

Xyience Xgainer

Xyience Xgainer – maisto papildas subalansuotai mitybai ir raumenų masės auginimui. Daugiau L-Glutamino ir glutamino rūgšties Daugiau pakeičiamų amino rūgščių

Xyience XM2

XYIENCE Xtreme Muscle Meal – tai daugiakomponentis baltyminis maisto papildas sportuojantiems. Šio maisto papildo sudėtyje yra: Whey ( išrugų) baltymo

Xyience Xtreme Muscle Meal

XYIENCE Xtreme Muscle Meal- tai daugiakomponentis baltyminis maisto papildas sportuojantiems. Šio maisto papildo sudėtyje yra: Whey ( išrugų) baltymo izoliatas

Xyience Xtreme Protein

XYIENCE Xtreme Protein- tai aukštos kokybės baltyminis kokteilis, kurio sudėtyje yra išrugų izoliatas, išrugų konsentratas bei Kiaušinio baltymas. Šis baltyminis