Naujokams sporto salėje gali kilti klausimai apie tai, kas yra kreatinas, ar kreatinas moterims tinkantis papildas, ar ne, koks turi būti kreatino vartojimas, koks kreatino poveikis ir dar daugybė kitų klausimų, į kuriuos padėsime atsakyti renkantis šį maisto papildą.

Kreatinas – svarbus organinis junginys, dabar naudojamas ir papildų sportui gamyboje. Kreatinas dalyvauja energijos gamybos procesuose žmogaus organizme. Ši medžiaga gaminama kepenyse. Maždaug 95 % viso kreatino kiekio yra saugoma skersaruožiuose raumenyse, o likę 5 % randami smegenyse (nerviniame audinyje) ir kituose organuose. Aktyviai sportuojantiems žmonėms su maistu jo gaunama nepakankamai. Todėl reikalingi kreatino papildai. Šie sporto papildai praturtins raumenis reikalingu kiekiu kreatino, kreatinas ir jo poveikis apsaugos nuo skausmo ar net traumų dėl nusilpusio atleto organizmo.

Kreatinas būna dviejų tipų – kreatinas HD ir kretinas HCL. Pastarasis kreatino tipas – tai pažangiausios gamybos, naujausia kreatino rūšis – itin koncentruota ir stipri. Prekyboje yra kreatinas su gliukoze, ar kreatinas su skoniu, todėl taip pat aprūpina kūną ir angliavandeniais.

Kreatino nauda ir atsiliepimai apie kreatiną:

jis padeda greičiau nubėgti trumpus laiko atstumus;
šis papildas padeda lengviau atlikti pratimus, kuriems ankščiau neužtekdavo jėgų;
kreatinas padidina žmogaus ištvermingumą;
kreatinas padeda atsirasti jėgai, todėl žmogus tampa energingesnis per treniruotes;
kreatino papildai padeda žymiai greičiau augti raumenims;
šie papildai sportui didina raumenų masę.
Kiekvienam, vartojančiam sporto papildus, taip pat aktualus kreatinas ir jo vartojimas. Specialistų nustatyta, kad efektyviausias kreatino „užkrovimas“ įvyksta 6 dienų laikotarpyje, jį vartojant po 20 g. Taip pat būtina teisingai pasirinkti bei racionaliai suformuoti maisto racioną, kad būtų užtikrintas geriausias atleto pasirengimas bei suteikiama energija.

Kiekvienas mūsų kataloge pateikiamas kreatino aprašymas padės Jums išsirinkti tinkamiausią prekę. Kreatinas kaina prieinamas daugeliui – prekyboje būna tiek pigus kreatinas, tiek itin aukštos kokybės. Net ir brangesnius maisto papildus galima gauti pigiau. Kreatinas pigiausiai parduodamas įsigyjant šį produktą didmena, nes tam taikome nuolaidą.

Arnold Iron Cre3

32
  • Pažangi kreatino technologija kartu su ION-3 nitratais.*
  • ION-3 nitratų technologija: patobulintas kreatinas.
  • Užsiaugink daugiau masės bei jėgos. Naudok Iron Cre3 šiandien!*

BPI Build-HD

27
  • Skatina raumenų anabolizmą
  • Ultrakoncentruotas santykis
  • Didina fizinį pajėgumą
  • Nervinius ir kognityvinius procesus aktyvinantis koncentruotas kreatinas

Extrifit Crea Ethyl Ester

30
Kreatino etilo esteris (CEE) – visomis reikšmėmis vienas iš svarbiausių produktų auginant raumenų masę bei jėgą. Jis iki 40 kartų turi

FitMax Creatine Creapure Powder

25
FitMax CREATINE Creapure, maisto produktas, į kurio sudėtį įeina patentuotas, vienas švariausių pasaulyje kreatino monohidratas. Kreatinas, kaip energijos saugykla ir pernešėjas, skatina biochemines transformacijas, kurios ženkliai padidina treniruočių intensyvumą ir organizmo atsistatymą po fizinio krūvio.

KFD Premium TCM

15
Aukštos kokybės Tri-kreatino malatas (TCM)

Mega Pro Nutrition Cell Stuff

43
Jei norite sustiprinti savo veiklą sporto salėje ir įgyti rimtą vizualų dydį, tada CELL STUFF yra jūsų pasirinkimas. Mes kalbame

MusclePharm Creatine

19
MusclePharm Creatine - tai naujas, stiprus požiuris į kreatino produktus! Tai net penkių kreatinų junginys, suteikiantis nepaprastą jėgą!
  • Creapure
  • Kreatinas AAB
  • Dikreatino Malatas
  • Kreatino nitratas
  • Con-Cret® Creatine HCL

Optimum Nutrition MICRONIZED CREATINE POWDER

13
Specialios mitybinės paskirties maisto produktas sportininkams “Optimum Nutrition MICRONIZED CREATINE POWDER” (60 porcijų) Grynasis kiekis: 300 g. (1 arbatinis šaukštelis

Raw Powders mikronizuoti kreatino milteliai

  • 100% grynas ir be jokių priedų
  • Tinkamas vegetarams
  • Tinkamas didelio intensyvumo treniruotėms

Tested Kre-Alkalyn

20
Tested Kre-Alkalyn privalumai lyginant su kreatino monohidratu bei mikronizuotu kreatinu:
  • Veikia didesniame pH diapazone
  • Geriau pasisavinamas
  • Mažesnė dozė Kre-alkalyno, o efektas tas pats (1 g Kre-Alkalyno atitinka 10 g kreatino monohidrato)
  • Nereikalinga užkrovimo fazė
  • Geresnė absorbcija raumenyse
  • Neturi jokio šalutinio poveikio kaip, pilvo pūtimas, vandens užlaikymas organizme ir t.t.