Naujokams sporto salėje gali kilti klausimai apie tai, kas yra kreatinas, ar kreatinas moterims tinkantis papildas, ar ne, koks turi būti kreatino vartojimas, koks kreatino poveikis ir dar daugybė kitų klausimų, į kuriuos padėsime atsakyti renkantis šį maisto papildą.
Kreatinas – svarbus organinis junginys, dabar naudojamas ir papildų sportui gamyboje. Kreatinas dalyvauja energijos gamybos procesuose žmogaus organizme. Ši medžiaga gaminama kepenyse. Maždaug 95 % viso kreatino kiekio yra saugoma skersaruožiuose raumenyse, o likę 5 % randami smegenyse (nerviniame audinyje) ir kituose organuose. Aktyviai sportuojantiems žmonėms su maistu jo gaunama nepakankamai. Todėl reikalingi kreatino papildai. Šie sporto papildai praturtins raumenis reikalingu kiekiu kreatino, kreatinas ir jo poveikis apsaugos nuo skausmo ar net traumų dėl nusilpusio atleto organizmo.
Kreatinas būna dviejų tipų – kreatinas HD ir kretinas HCL. Pastarasis kreatino tipas – tai pažangiausios gamybos, naujausia kreatino rūšis – itin koncentruota ir stipri. Prekyboje yra kreatinas su gliukoze, ar kreatinas su skoniu, todėl taip pat aprūpina kūną ir angliavandeniais.
Kreatino nauda ir atsiliepimai apie kreatiną:
jis padeda greičiau nubėgti trumpus laiko atstumus;
šis papildas padeda lengviau atlikti pratimus, kuriems ankščiau neužtekdavo jėgų;
kreatinas padidina žmogaus ištvermingumą;
kreatinas padeda atsirasti jėgai, todėl žmogus tampa energingesnis per treniruotes;
kreatino papildai padeda žymiai greičiau augti raumenims;
šie papildai sportui didina raumenų masę.
Kiekvienam, vartojančiam sporto papildus, taip pat aktualus kreatinas ir jo vartojimas. Specialistų nustatyta, kad efektyviausias kreatino „užkrovimas“ įvyksta 6 dienų laikotarpyje, jį vartojant po 20 g. Taip pat būtina teisingai pasirinkti bei racionaliai suformuoti maisto racioną, kad būtų užtikrintas geriausias atleto pasirengimas bei suteikiama energija.
Kiekvienas mūsų kataloge pateikiamas kreatino aprašymas padės Jums išsirinkti tinkamiausią prekę. Kreatinas kaina prieinamas daugeliui – prekyboje būna tiek pigus kreatinas, tiek itin aukštos kokybės. Net ir brangesnius maisto papildus galima gauti pigiau. Kreatinas pigiausiai parduodamas įsigyjant šį produktą didmena, nes tam taikome nuolaidą.
Produktų nerasta.