Vingrūnė, taip pat žinoma pavadinimu „Spirulina“ yra populiarus maisto papildas šiuolaikinėje dietoje. Ankščiau vingrūnė buvo vienas iš maisto šaltinių aztekams bei kitiems meso amerikiečiams. Dažniausiai gali būti randama įvairiuose ežeruose bei pelkėse. Vingrūnė turi itin didelį kiekį vitaminų ir mineralų, todėl dažnai cituojama kaip medžiaga, kuri yra viena iš labiausiai vertinamų supermaisto kategorijoje. Taip pat turi priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių, padeda sumažinti MTL – „blogojo“ cholesterolio lygį kraujyje bei kraujospūdį.
Sportininkams vingrūnė vertinga, nes gali padėti padidinti raumenų jėgą bei ištvermę.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.