Manoma, kad linų sėmenų sėklos yra kilusios iš Egipto, o jų panaudojimas siekia daugiau nei 30 tūkstančių metų. Šių sėklų paplitimas buvo spartus, todėl netrukus buvo kultivuojamos po visą pasaulį naudojant įvairiems poreikiams, o ypač gaminant tuometinius drabužius. Šiomis dienomis linų sėmenų sėklos dažniau naudojamos papildyti įprastą mitybą, bet gali pagelbėti gydant įvairias ligas kaip diabetą, nutukimą, padėti esant aukštam cholesteroliui ar kraujospūdžiui, turint problemų su krūtų skausmais, bei esant įvairiems inkstų sutrikimams. Nepaisant to, sėklos yra puikios maistinių skaidulų bei omega-3 riebalų rūgščių šaltinis.
Sportininkams sėklos yra naudingos, kad apsaugotų nuo širdies problemų ir pagerintų fizinį našumą.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.