Adaptogenai yra žolelėse esančios veikliosios medžiagos, kurios padeda jūsų organizmui prisitaikyti fizinio ir psichologinio streso. Dalis jų taip pat gali padėti sustiprinti imunitetą, pagerinti protinę veiklą bei pagelbėti kovoje su nuovargiu, nerimu ar depresija. Bet pagrindinė adaptogenų funkcija yra padidinti atsparumą stresui.
Adaptogenai nėra naujiena: jie atidžiai studijuojami jau dešimtmečius, o kai kurie jų yra vartojami nuo seniausių laikų: pvz. kai kurios ženšenio formos. Tačiau adaptogenai padeda ne tik su psichologiniu stresu, tačiau ir su fiziniu stresu, kurį organizmui gali sukelti išoriniai veiksniai.
Ašvaganda
Gulščioji ragužė
Gulščioji ragužė yra tinkama naudoti esant įvairiems hormonų ir lytiniams sutrikimams, esant nevaisingumui, padeda krūtinės skausmui slopinti bei kamuojant kitoms problemoms. Sportininkams augalas gali padidinti raumenų jėgą, pagerinti fizinį pajėgumą ir maksimalų deguonies pasisavinimą bei padidinti širdies ritmą.
Gulščioji serenoja
Indinis nimbamedis
Kininis kordicepsas
Miežių želmenys
Niežulinės aksompupės
Peruvinė pipirnė (MACA)
Pieno ūsnis
Rožinė radiola (auksinė šaknis)
Saldymedis
Standusis smidras
Streskomas