Magnis yra mineralas, kurio su maistu negauna reikšminga dalis gyventojų. Jis atlieka svarbias funkcijas palaikant raumenų, nervų bei imuninės sistemos veiklą. Todėl jo trūkumas gali pasireikšti padažnėjusiu raumenų mėšlungiu, nervingumu, nuovargiu. Dėl savo rolės nervų sistemos ir raumenų veikloje, magnio papildai dažnai parduodami kartu su B grupės vitaminais.
Daug magnio aptinkama riešutuose (pvz. migdoluose, anakardžių ir žemės riešutuose) bei kai kuriose daržovėse (pvz. špinatuose). Tačiau esant poreikiui, padeda ir magnio papildai. Kadangi magnio perteklius yra pašalinamas kartu su šlapimu, jo perdozavimo tikimybė yra labai nedidelė
Produktų nerasta.