07 Bal

Sportas

Blauzdų treniruotė

• 2021 15 balandžio
• Autorius: Dangiras
• 0 comments

Blauzdos raumenys, panašiai kaip pečių ir pilvo raumenys, lemia estetinę kūno...

Skaityti daugiau

07 Bal

Sportas

Šlaunų treniruotė

• 2021 9 balandžio
• Autorius: Dangiras
• 0 comments

Šlaunies raumenys skirstomi l priekinę, vidinę ir užpakalinę grupes. Kultūriz...

Skaityti daugiau

07 Bal

Sportas

Raumenų skausmas

• 2021 9 balandžio
• Autorius: Dangiras
• 0 comments

Raumenų skausmu mes vadiname skausmą, kuris jaučiamas po ypač sunkių ir intens...

Skaityti daugiau

07 Bal

Sportas

Jei nesirengi dalyvauti varžybose

• 2021 10 balandžio
• Autorius: Dangiras
• 0 comments

Jūs nenorite dalyvauti varžybose, o tik trokštate kultūrizmo treniruočių dėka ...

Skaityti daugiau

07 Bal

Papildai ir mityba

Apetito kontrolė II – baltymų vaidmuo mityboje

• 2021 10 balandžio
• Autorius: Dangiras
• 0 comments

Norint pasiekti didesnį ir pastovesnį sotumo jausmą, yra labai svarbu padidin...

Skaityti daugiau

07 Bal

Papildai ir mityba

Dar šis tas apie dietas

• 2021 9 balandžio
• Autorius: Dangiras
• 0 comments

Jus nusprendžiate laikytis dietos. Ir jos nebesilaikote. Tikriausiai kaip ir ...

Skaityti daugiau

07 Bal

Sportas

Blauzdų raumenų pratimai ir jų ypatumai

• 2021 9 balandžio
• Autorius: Dangiras
• 0 comments

Stambiausi blauzdos raumenys priekinėje dalyje yra priekinis blauzdos (tibiali...

Skaityti daugiau

07 Bal

Sportas

Bendri mitybos principai

• 2021 9 balandžio
• Autorius: Dangiras
• 0 comments

KULTŪRISTO MITYBĄ LEMIA ŠEŠI PAGRINDINIAI FAKTORIAI: ...

Skaityti daugiau

07 Bal

Sportas

Pasistiebimai sėdint

• 2021 9 balandžio
• Autorius: Dangiras
• 0 comments

Pagrindinis krūvis tenka plekšniniam raumeniui, todėl kai kurie sportininkai ...

Skaityti daugiau